

增城區職工食堂健康科普講座安排通知
為切實提升我區職工健康素養,踐行科學生活方式,本單位職工食堂特聯合專業機構“和康科普服務”,精心策劃系列健康講座活動,具體安排如下:
講座主題:“健康生活,從‘食’開始”
時間:每月第二、四周周四下午15:00-16:30
地點:職工食堂二樓多功能活動區
承辦機構:和康科普服務(專業健康促進機構)
核心內容聚焦:
*科學膳食指南:深入解讀“中國居民膳食指南”,傳授如何根據工作性質、季節變化搭配營養均衡的食堂餐食,提升免疫力。
*慢性病預防管理:聚焦“三高”及常見職業病,講解日常飲食調整要點,如控鹽、控油、控糖技巧,助力職工主動管理健康。
*實用健康技能:現場演示食品安全快速鑒別、科學儲存方法,傳授辦公室微運動技巧,緩解久坐疲勞。
講師團隊:由和康科普服務資深營養師、健康管理師主講,具備豐富臨床與科普經驗,確保內容科學、實用、易懂。
參與方式:本活動為職工福利,免費參與。請各部門提前統計意向人數,于講座前一周通過食堂管理辦公室線上報名系統登記。現場預留互動問答時間,歡迎攜帶個人健康疑問交流。
和康科普服務致力于將專業醫學知識轉化為日常行動指南,此次與職工食堂深度合作,旨在將健康理念融入職工日常,為大家構筑堅實的健康防線。誠邀各位職工踴躍參與,共筑健康增城!
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