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和縣一鳴青少年特訓教育學校
主營：青少年厭學,特訓教育,心理教育
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您好，歡迎蒞臨一鳴，歡迎咨詢...
| 先生： |
當你自己無法解決上網成癮問題時，一定要積極地尋求機構的幫助。一是可以找心理咨詢師進行個體咨詢，哪里戒網癮，心理咨詢老師會幫助你走出上網成癮的困惑。二是可以參加團體心理訓練，這是戒除網癮的一種很有效的方法。團體訓練是多種咨詢理論的綜合利用，通過豐富多彩的群體互動活動，對你產生、促進和推動作用，幫助你改變認知，改變心態，獲得心理上的提升，同時學會制定自我管理的行為契約，根據目標行為完成與否進行正強化或負強化。這種相互監督的契約是對各自上網態度與行為由于這一承諾是在群體中做出的，那么遵守它的動機與壓力就強多了。因此，參加團體心理訓練對于預防或戒除網癮會有顯著的效果。
人類為什么會形成某種習慣呢，戒網癮心理機構，歸根結低就是因為某種行為比其他行為可以使人產生更大的快感，在求樂避苦本能的選擇下，能夠引起更大快感的行為不斷得到加強，形成習慣。所以，嚴重的青少年網癮防治是一個艱苦的、長時間的工作。家長應該有充分的思想準備。這就好象是新建了一條“高速公路”，原有的公路仍然存在的道理一樣。
豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養自己良好的興趣、愛好；多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長。及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時，立即采取有效措施，哪里有戒網癮的，及時控制自我，合肥戒網癮，決不寬容自己，以防止上網成癮癥發生。寒假期間怎樣預防孩子染上網癮？注重疏導，如果家長一味禁止孩子在家里上網，孩子可能會去其他的地方(如網吧)，反而會出現更嚴重的后果。
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第5年
