果汁根據口味分類:
(1)混合果汁:由兩種以上的水果汁混合而成。特點是既能提供多種營養,又能彌補某些水果口感上的不足。例如,檸檬汁雖極富營養,它含有大量的糖、酸、乳、蛋白質、各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分,但大多數人對它的酸并不適應,如與其他口感的果汁混合就更有特色了 卡芭娜檸檬水
(2)|果蔬飲料:果蔬汁指用新鮮或冷藏的水果或蔬菜加工制成的飲料。果蔬中含B族維生素、維生素E、維生素C、胡蘿卜素,以及鈣、鎂、鉀等無機鹽,這些成分對維護人體健康起著重要的促進作用,所以也越來越受到消費者追捧。
(3)加奶果汁:國內已經上市的有橙、草莓、蘋果、藍莓等多種口味的加奶果汁。這類飲料的特點是在果汁中加入一些發酵乳、乳清、鮮乳或還原乳,有的還添加人體必需的維生素、膳食纖維、活性鈣等營養成分,使飲料口感更加滑潤,營養更為豐富。
碳酸飲料品牌排行榜
可口可樂
可口可樂公司,碳酸飲料品牌,始于1886年美國,1927年進入中國,全世界的汽水品牌,經典紅色弧形瓶是其識別標志,大型果汁飲料巨頭。
百事
PEPSI百事可樂,美國百事公司1890年推出的新生代碳酸飲料,家喻戶曉的可樂品牌,軟飲料潮流引導者,主打年輕人市場,可口可樂的主要競爭對手。
雪碧
Sprite雪碧,碳酸飲料z品牌,可口可樂公司1961年推出的檸檬味汽水,家喻戶曉的大眾碳酸飲料,世界汽水市場品牌。
七喜
百事(中國)投資有限公司,7-UP七喜,老二廠汽水,檸檬汽水品牌,始于1987年美國,百事為應對可口可樂公司的雪碧而打造的軟飲料品牌,主攻海外市場銷售。
美年達
百事(中國)投資有限公司,Mirinda美年達,碳酸飲料-汽水品牌,百事可樂公司旗下品牌,主打橙味的果味碳酸飲料,廣受年輕人群的喜愛。
健身或飯后運動只需補充清水,盡管,許多這類流行的運動飲料會號稱身體吸收這種飲料的速度比吸收凈水快,并且含有的糖分能提供白水所不能提供的熱量。但許多營養師和運動愛好者卻對此不敢茍同。
“像我這種每次健身也就一個小時,而且都是在飯后兩小時以內的,其實補充水分用清水就可以了,大不了回家再吃個水果。一般的運動飲料起碼每100毫升也有25千卡熱量,一瓶就算125千卡,你一次健身能消耗幾個125千卡?”營養師顧中一在其微博上為運動飲料算了這樣一筆賬,對于不是運動量非常大、運動時間非常長的運動員的普通人來說,如果只是飯后溜達、小小運動一下,運動型飲料反而是對人體的負擔,“還不如喝脫脂牛奶。”
人士表示,短時間的、爆發性強的運動并不會消耗糖,也不會出現嚴重的脫水,也沒有必要花額外的時間來補水。對于短跑運動員博爾特來說,他在200米跑比賽中,完全不需要補充運動型飲料,類似的標、跳水等等運動項目都不需要。
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