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蘇州好滋味餐飲管理有限公司
主營：餐飲管理,快餐配送,食堂承包
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蔬菜煮熟吃
烹調可以大幅度地提高蔬菜的食用數量。
生吃盡管營養素毫無損失，小學快餐配送，但總的食用數量很難提高。人們都有這樣的經驗，單位快餐配送，如果要求每日吃500克蔬菜，那么全靠生吃蔬菜很難達到這個數量要求。假如有一半蔬菜熟吃，則完成這個數量輕而易舉。
烹調可以軟化纖維。
對于腸胃虛弱、消hua不良、胃腸脹氣、慢性fu瀉等類型的人有益。
后，熟吃蔬菜比較衛生。加熱能殺滅病菌和蟲卵，大腸gan菌之類也很難耐受沸水或熱油的洗禮。一些抗營養因素和破壞維生素的氧化酶類，也能在加熱的過程中被滅活。
錯誤的營養晚餐方式
凡是那些馬上能放進嘴里的加工食品，多半都是高脂肪、高精白淀粉、低膳食纖維的食物。即便在快餐店吃一餐看似豐富的套餐，多半也嚴重缺乏蔬菜，沒有粗糧、薯類和豆類，膳食纖維和抗yang hua物質不足。
對策：提前在辦公室備一點應急食品，木瀆快餐配送，比如水果、堅果、牛奶、酸奶、豆漿等，在下班之前就吃掉，讓下班的路上不感覺特別饑餓，特別疲憊。如果在路上已經忍不住吃了快餐，或者賣了一些外賣，快餐配送一份多少錢，注意控制一下數量，回家之后可以再補點蔬菜水果。
蘇州好滋味餐飲團膳公司承包食堂的方式：
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本公司委派zi深的廚房工作人員到貴公司廚房直接服務，接受貴公司監督，為貴公司員工提供色香味俱全的飲食服務。
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貴公司提供廚房、現有廚具、水電及本公司工作人員的住宿，廚具若不夠由本公司增添。若沒有廚房設備，本公司可免費為貴公司制作當今國內1流的廚房設備和餐具。
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貴公司廚房工具維修費、柴油費、廚房工作人員工資、采購所有飲食費用，都由本公司負責承包。
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貴公司職工的飲食標準由貴公司自定。飲食費用由本公司先付，憑名冊計算飲食費，一個月結帳一次。
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第11年
