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吃什么對皮膚好呢？
蜂蜜
保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然中賦予的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，紫外線抑酶霜原料制造商，營養豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。
胡蘿卜
胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、保持皮膚潤澤細嫩。
三文魚
三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺i紋產生，避免皮膚變得粗糙。
海帶
海帶是礦物質含量豐富的堿性食物，抑酶霜原料制造商，常吃能調節血液酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
牛奶
牛奶是皮膚喜愛的食物，它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小等功效。
獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，紫外線抑酶霜原料制造商，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于淡化皮膚上已有的斑點。
西紅柿
西紅柿含有番茄紅素可使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，黑色素抑酶霜原料制造商，且不易被曬傷。
西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。
OEM原料供應商解答：徒手祛斑是否好用，主要取決于個人膚質、嚴重程度以及使用方法。對于皮膚無創且容易敏感的人而言，可以考慮選擇嘗試一下這種護膚方式。但是并非所有人都會取得理想效果，因為不同人的代謝情況不一樣，對產品的吸收也各有差異。此外，“手工”的儀器和手法只能起到輔助作用，真正起決定性因素的其實是產品本身的配方和技術工藝等成分含量比例高底的不同。所以建議大家在購買前咨詢機構進行評估與指導，以確保安全有效并獲得佳的效果。價格方面通常會因品牌影響力及所使用的技術成本等因素而有所不同：可能比較便宜也能達到一定功效；也可能花費較多但僅是心理上的滿足感或相對承諾更長久的使用年限有所值。
祛斑好食物：檸檬
使用方法：建議泡水來喝，并加少量冰糖。
檸檬是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，并加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。
祛斑好食物：胡蘿卜
使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來敷臉。
胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處，如潤滑、強健皮膚，防治皮膚粗糙、祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。
另外，也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，每天洗完臉后，取適量(10~30毫升)來拍臉。待它自然干后，將適量植物油涂在手上，輕拍臉部，持續五分鐘左右。
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第6年
