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蘇州百膳香餐飲服務有限公司
主營：集體配送,餐飲管理服務,企事業單位食堂內包含管理服務
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您好，歡迎蒞臨百膳香餐飲，歡迎咨詢...
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蘇州百膳香快餐配送有限公司是一家經工商、衛生、稅務等相關部門審批成立的專i業Ai級餐飲服務型企業，長期致力于工廠、企業、學校、醫院等企事業單位職工膳食托管、外送、食堂承包、廚房設計等后勤服務工作。
各式快餐的做法
蘆筍炒飯：很簡單，先炒少許哨子，然后加入切成小段的蘆筍，翻炒以后，職工食堂承包，把飯拌進去就可以便了。
蒸南瓜：南瓜蒸著吃比煮著吃要甜很多。這也是個沒技術南瓜的菜，切成小塊，煮飯的時候，放在電飯鍋的蒸格上蒸，飯煮好之后，南瓜也就蒸熟了。
甜皮鴨：買的。
還有一道菜：亂七八糟的，里面有土豆、洋蔥、青椒和雞蛋。
豬肉蘆筍卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上蘆筍，食堂，先在平底鍋里煎至變色，然后加生抽料酒燜一下，就行。
蝦皮花菜：花菜先焯一下，然后加蝦皮，紅蘿卜粒勾芡
熗豆芽：油燒熱以后，加幾顆干辣椒爆香，應該再放點花椒，學校食堂外包服務，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不斷翻炒就ok。
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食堂承包解析美女吃不胖的八大飲食知識
只在該吃飯的時享用美味
當你面對美食時，先問問你自己是否真的餓了。如果不餓，去做些你感興趣的事情分散一下食品對你的吸引力。如果真覺得餓了，才可以大快朵頤。不過，餐前先吃一點低熱量食品，如蘋果、黃瓜，對抑制食欲會大有益處。
吃個“水亮”早餐
對減肥者來說，一天很重要的關鍵在于“早餐”，研究表明，早餐吃得健康、吃得滿意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。那是因為早餐幫助促進你的新陳代謝，這樣你這一天會燃燒更多的熱量，早餐不能省。而適度的蛋白質，如瘦肉、雞蛋，會幫助你瘦得“水水亮亮”，如果你覺得早晨吃東西會令你覺得不大舒服，那你可以只吃些水果。
蘇州百膳香快餐配送有限公司是一家經工商、衛生、稅務等相關部門審批成立的I級餐飲服務型企業，長期致力于工廠、企業、學校、醫院等企事業單位職工膳食托管、外送、食堂承包、廚房設計等后勤服務工作。
食堂承包簡述飲食中要注意食物的相克性，切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人，蘇州快餐配送提醒大家要注意飲食搭配的“禁忌”。
1、蔥+豆腐、菠菜+豆腐
小蔥不要拌豆腐，菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食用易導致生病。
2、豆漿+雞蛋清
豆漿含有酪蛋白，能抑制人體對雞蛋清中蛋白質的吸收。
3、西紅柿+黃瓜
西紅柿中含有豐富的維生素C，而黃瓜中的分解mei會破壞維生素C，若二者同食，不利于對維生素C的吸收
4、菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會破壞人體對維生素C的吸收。
5、黃瓜+花生
黃瓜屬寒性食物，花生中含油脂多，寒性食物與油脂相互作用，易引起腹瀉。
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