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青少年如何戒掉網癮多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的慰藉與成長。及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時，立即采取有效措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網成癮發生。尋求幫助，當父母無法解決孩子的上網問題的時候，一定要積極主動地尋求人員的幫助進行心理咨詢，心理咨詢老師會幫助你走出上網成癮的困惑。
造成孩子網癮的因素人際關系不好的孩子。許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，宣城戒網癮，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網絡，學習和生活受到嚴重影響。家庭關系不和諧的孩子。隨著離婚率、升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認可和鼓勵。
網癮的介紹網絡技術高速發展的今天，通過一個智能手機就可盡知天下事。大街上，公共交通上，盯著手機已然成為一種生活常態。網絡帶來便捷的同時，怎么戒網癮，也帶來了潛在的危險，無節制的沉迷于網絡很可能患上網絡綜合征。網絡綜合癥也稱“互聯網癖癥”，就是在網上持續操作的時間過長，專門戒網癮的地方，隨著樂趣的不斷增強，而欲罷不能，難以自控，是人們沉迷于網絡而引發的各種生理、心理障礙的總稱。
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第6年
